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釼地邦秀（著） 『人生目標を見つけて自分のやる気を高めよう』
(Kindle版／POD版)
【本書の主旨】
なぜか「やる気」が起きてこない。たまに「やる気」が起きても三日坊主で終わってしまう。なんとか「やる気」を保っているがマンネリ状態。なぜ心の底から沸き上がってくるような「本当のやる気」が起きてこないのだろうか。人生目標が見つかれば「本当のやる気」が起きてくると思うが、それを見つける方法が分からない。本書では、そんな悩みを抱いている方々に有効なヒントを提供します。人生目標の見つけ方について、具体的な例をあげながら分かりやすく説明しました。
「やる気」にもっとも大きな影響を与える要因の一つに「目標」があります。その目標の中でも「人生目標」はとくに大きな影響力を持っています。人生は一度切りです。本書は「本気で人生目標を見つけたい」、そして「本気で自分をやる気にさせたい」と思っている人のために書きました。とくに、人生目標の見つけ方については丁寧に説明しています。
ただし、さっと一通り読んだだけで人生目標が見つかり、やる気も湧いてくるという本ではありません。しかるべき手順をふみ、よくよく考えて人生目標を見つけ、自分のやる気を高める方法を提示した本です。その点をあらかじめ御承知おきください。そのうえで「本当のやる気」を獲得してくださるよう、心から願っております。
【KW】
人生目標の見つけ方／人生目標の立て方／人生目標の例／自分を変える／自分のやる気を高める
【主要目次】
プロローグ
第１節 人生における「やる気」の重要性
第２節 「やる気」に影響を与える要因
第３節 目標の大切さ
第４節 本書の構成
第１章 人生目標によってやる気を持ち続けた人々
第１節 胸に秘めていた人生目標を実現したサラリーマン
第２節 一生を計画的に生き抜いた偉人
第３節 長い年月をかけて人生目標を実現した凡夫
第２章 人生目標の見つけ方
第１節 人生は一度きりと、しっかり自覚する
第２節 人生目標を持つことのメリットを自覚する
第３節 自己分析をする
第４節 人生目標の候補を探索する
第５節 「家庭」を念頭に置いた探索
第６節 「仕事」を念頭に置いた探索
第７節 「社会貢献」を念頭に置いた探索
第８節 「蓄財」を念頭に置いた探索
第９節 「健康とスポーツ」を念頭に置いた探索
第１０節 「自己啓発」を念頭に置いた探索
第１１節 「その他の領域」
第３章 人生目標の決定
第１節 候補目標の書き出し
第２節 候補目標の評価
第３節 並べ替え
第４節 最終確認
第４章 実行計画
第１節 短期個別実行計画の必要性
第２節 短期個別実行計画表の作成ポイント
第３節 短期個別実行計画表の作成
第５章 実行のポイント・自己動機づけのヒント・振り返り
第１節 実行のポイント
第２節 自己動機づけのヒント
第３節 振り返り
エピローグ
付録Ⅰ 性格検査
付録Ⅱ 欲求の棚卸し
付録Ⅲ 価値のリスト
＊発行年月日：2016年3月18日（第1版・第1刷）
【購読者の方へ】
＊本文で案内した［図表］はこちらで閲覧・入手出来ます。
人生目標の評価フォーム_pdf
短期個別実行計画表のイメージ_pdf
短期個別実行計画表のブランクフォーム_pdf
性格検査の判定フォーム_pdf
価値のリスト_pdf
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