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釼地邦秀（著）　『ライフプランから始める本気の自己啓発』

【KW】

ライフプラン／人生目標の見つけ方／自己啓発目標の見つけ方／自己実現



【はじめに】

　自己啓発はなぜ必要なのでしょう。また、必要性が分かったとしてどのように取り組むとよいのでしょうか。さらには、三日坊主で終わらないようにするにはどうしたらよいのでしょう。これらの疑問や悩みに対する根本的な答えは「ライフプランから始める自己啓発」にあるのです。



【自己啓発の必要性】


　例示ですが、自己啓発の必要性には以下のような理由があります。

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自己実現のため。

■
職務遂行上の要請に対応するため。

■
組織内での昇進昇格を実現するため。

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労働市場における自分自身の価値を高めるため。

■
独立自営のため。

■
定年後の人生を豊かなものにするため、などです。


　ところが、実際に取り組もうとすると、あるいは取り組んでみると、いろいろな疑問や悩みが表面化してきます。自己啓発については以下に掲げたような疑問や悩みがあります。


■
自己啓発の「考え方や取り組み方」が分からない、「相談相手」もいない。

■
自己啓発を始めたいと思っているが、どのような「目標」に取り組むと良いかが分からない。

■
自己啓発に取り組んでも毎回「三日坊主」で終わってしまう。

■
自己啓発のための「時間」がなかなか取れない。

■
自己啓発に必要な「費用」を思ったように捻出出来ない、など。


　これらは自己啓発の代表的な阻害要因ですが、自分のライフプランを実現するための自己啓発として取り組めば解決することが出来るのです。なぜならば、ライフプランを実現するための自己啓発と位置づければ本気の自己啓発になり、出来ない理由に囚われていた今までの自分を前向きな自分に変えるとが出来るからです。本書を活用することによって、きっとこれらの阻害要因を解決していただけると思っております。



【本書はさらに広い使い方が出来ます】

■
現在すでに自己啓発に取り組んでいる方は本書でセルフチェックをすることにより、より望ましい自己啓発へのヒントを得ることが出来ます。たとえば、現在の自己啓発目標で良いのだろうか？　このまま今の自己啓発を続けたとして何になるのだろう？　といった疑問を解くカギや、三日坊主対策のヒントを得ることが出来ます。

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老若男女・職業を問わず役に立ちます。極端なケースは別にして、熟年の方でも若い人でも、男性でも女性でも、ビジネスパーソンでも主婦でも、自己啓発に取り組みたいという方にはきっと役に立つと思います。なぜならば、自己啓発の根本となる考え方を説明するとともに、自己啓発に取り組むための手順を具体的に提示しているからです。

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本書は特定の考え方や実践の方法を説得しようとするものではありません。複数の考え方や実践の方法を参考にしながら読者自身が自分に合った自己啓発を構築出来るようにしてあります。参考にしていただくため、私自身の自己啓発経験も各所に織り込みました。



【執筆にあたっては分かりやすい説明を心がけ以下のような工夫をしました】


■
ライフプランから始める自己啓発を体系的に説明するための「統合モデル」を提示しました。具体的には、［運命観→意志決定→ライフプラン→自己啓発プラン→実行→振り返りとフィードバック］を統合したモデルになっています。

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説明の分かりやすさと実践への取り組みやすさを考えて、［事例紹介］・［図表］・［チェックリスト］・［ワークシート］などを豊富に提供しました。ページ数が多くても分かりやすく活用しやすい本になるように工夫した次第です。

■
ワークシートに取り組むことによって読者自身が自分のライフプランと自己啓発プランを完成出来るようにしました。具体的には「ライフプランと自己啓発プランの体系図表」と「自己啓発実行計画表」が完成します。前者はライフプランと自己啓発プランを体系的に表したもの、後者は自己啓発の実行スケジュールです。

■
自己啓発を継続的なものとするために、三日坊主を克服する55項目ものヒントを提供しました。あなたに合った対策がきっと見つかると思います。

■
自己啓発へのさらなる理解を促進し実践力を高めていただくために丁寧な「注」をつけました。その注によって、よりいっそう確実で幅広い理解を得ることが出来ると思います。



　本書を読んで下さった読者から、「説明が分かりやすかった」、「ライフプランと自己啓発のつながりを理解出来た」、「目標やスケジュールが明確になりやる気が湧いてきた」、「三日坊主を克服して目標を達成出来た」といった感想を頂けるように真摯な気持ちで執筆しました。



【主要目次】


プロローグ

プロローグ-1. 自己啓発の必要性とライフプラン
プロローグ-2. 自己啓発の阻害要因と対策
プロローグ-3. 自己啓発の統合モデル
プロローグ-4. ライフプランから始める自己啓発プランの完成イメージ
プロローグ-5. 本書の活用法


1. 運命観……運命は変えられるか

1-1. 運命という言葉の意味
1-2. 運命と人間の自由意志の関係
1-3. 運命と工夫・努力の関係


2.意思決定……意思決定のポイントを掴む

2-1. 自己啓発と意思決定
2-2. 意思決定の意味
2-3. 運命観に関する意志決定のポイント
2-4. 各ステージに共通する意思決定のポイント


3.ライフプラン……一生の指針を持つ

3-1. ライフプランは自己啓発のガイドマップ
3-2. ライフプランは人生目的を決めることから始める
3-3. 人生目的の候補を探索する方法
3-4. 人生目的を決定する
3-5. 人生目標の探索と評価決定
3-6. 人生目的と人生目標の統合
3-7. ライフプランを持つことの効用　


4.自己啓発プラン……目標・計画・そして実行

4-1. 自己啓発目標の探索
4-2. 自己啓発目標の評価決定
4-3. 人生目的→人生目標→自己啓発目標の体系的確認
4-4. 「私の決意表明」を書いてみよう
4-5. 自己啓発目標達成手段の設定
4-6. ライフプランと自己啓発プランの統合
4-7. 実行計画作成の準備
4-8. 実行計画の作成


5. 実行……三日坊主にならない55のヒント

5-1. 「三日坊主」の意味
5-2. 三日坊主対策のヒント
5-3. 三日坊主対策の総括


6. 振り返りとフィードバック……永続的な自己啓発を目指す

6-1. 自己啓発目標の達成状況を判定する
6-2. 振り返りとフィードバック

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